Kilpatanssi
Tanssiurheilu on musiikkiliikuntalaji jota voi harrastaa sekä kilpa- että kuntourheilumielessä, kaikenikäisenä ja -kokoisena. Jokaiselle löytyy paikka oman iän ja taitotason mukaan. Tanssiurheilu on paritanssia, jonka tansseina ovat vakiotanssit ja latinalaistanssit. Molempiin kuuluu viisi tanssia.
Spiralissa voi harrastaa ja kilpailla myös rock'n'rollissa. Lajilla on pitkät perinteet seurassa ja Spiralin parit ovat kilpailleet menestyksekkäästi myös kansainvälisellä tasolla lajissa.
